SPORT
Het hoeft geen betoog dat sporten gezond is. Maar een correct bewegings-patroon, de juiste oefeningen en een goede trainingsopbouw zijn geen evidentie. Daarom werken we bij Sport en Kine met individuele begeleiding aangevuld met oefenprogramma’s voor thuis. We werken steeds met 3 modules: goud, zilver en brons. 
TRAININGSBEGELEIDING 
Competitief - RecREATIEF

Ben je een competitieve wielrenner of uithoudingsatleet? Loop je voor de eerste keer een marathon? Ben je een voetballer die graag die zijn uithouding moet verbeteren? Bereid je jezelf voor op een kwart, halve of hele triathlon? Rijd je graag Gran Fondo’s of wil je jouw tijd op de Ventoux verbeteren? Laat je door ons begeleiden.

  • Professionele begeleiding

  • Gedetailleerde jaarplanning ifv je doelstellingen

  • Wekelijkse of maandelijkse trainingsschema's

  • 24/7 Follow-Up

Modules vanaf 50 euro per maand

LACTAATTESTEN
Lopen - FIETSEN - TEAMSPORT

​Train je regelmatig maar boek je de laatste jaren geen vooruitgang? Kan je jouw vrienden van de fietsclub met moeite volgen? Heb je een nieuwe uitdaging maar weet je niet hoe je het moet aanpakken?  Wil je weten hoe je een wedstrijd moet indelen? Of wil je weten aan welke intensiteit je jouw vetten verbrandt? Laat je bij ons testen.

  • Inspanningstesten met lactaatmeting om jouw individuele trainingszones te bepalen

  • VO2 MAX bepaling

  • Trainingstips - en advies 

Modules vanaf 75 euro

PERSONAL TRAINING

Sport je graag en ben je op zoek naar dat extraatje, of wil je juist beginnen met sporten? Ken je niet de juiste oefeningen, of krijg je het niet in je drukke agenda ingepland? Heb je moeite om een sportuitdaging vol te houden? Wij kunnen je verder helpen.

  • Begeleide oefensessie 

  • Sportprogramma op maat van jouw doelstellingen

  • Binnen een flexibele tijdsbesteding

  • Conditieprogramma voor thuis

  • Oefenprogramma voor thuis

  • Voor competitieve en recreatieve sporter

Modules vanaf 55 euro per maand

VOEDING - BEWEGING

Wil je op een gezonde manier afvallen? Streef je naar een meer gezonde levensstijl waarbij je jouw voedings -en bewegingspatroon wilt verbeteren? Wij garanderen 100% succes met een op elkaar afgestemde voeding - en bewegingsbegeleiding.

  • Maandelijkse opvolging bij onze voedingsexpert

  • Uitgebalanceerd sportprogramma

  • Oefen -en conditieprogramma voor thuis

Modules vanaf 55 euro per maand.

GROEPSTRAINING

Wil je graag sporten, maar heb je niet de motivatie om er iedere week in je eentje op uit te trekken? 

  • Oefensessie 4-5 personen

  • Wekelijkse sessie

  • Uithouding

  • Flexibiliteit

  • Stabilisatie

  • Kracht

50 euro p.p. per maand

KOPPELTRAINING

Wil je graag samen met je partner of een vriend(in) iets doen, en terwijl aan je conditie werken? Wil je graag sporten, maar niet in je eentje? Overtuig je partner, familielid, een vriend of vriendin en maak van sport een leuke activiteit.

  • Begeleide oefensessie per 2 (of 2 x 2) 

  • Maandelijks oefenprogramma voor thuis

  • Maandelijks cardio-trainingsprogramma voor thuis

Modules vanaf 65 euro p.p. per maand.

CONTACT
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

Sport en Kine

Kouterstraat 11

3040 Loonbeek

016/906599

Sport en Kine

Grote Keistraat 12

3040 Neerijse

016/906599

Stel je vraag online

© Wingman Agency

Naam *

E-mail *

Onderwerp

Vraag